David Obscura
Zihuatanejo, Gro.- El fisicoculturista e instructor zihuatanejense, Carlos Adame de La O, acudirá al Campeonato Nacional Selectivo 2020, en la ciudad de México donde representará al estado de Guerrero y a su vez al municipio de Zihuatanejo.
El evento sería realizado en la Escuela Nacional de Entrenadores Deportivos (ENED) dentro de la delegación Iztacalco, del 6 al 8 de noviembre.
El atleta dijo en entrevista, que estará participando en las categorías de principiante, 80 kilos y físico culturismo clásico y manifestó sentirse muy seguro, ya que en sus entrenamientos ha hecho un gran trabajo, esforzándose al límite para llegar en la mejor forma al certamen.
“He dado el extra para esta competencia; he hecho lo imposible para llegar a esto, para dejar el alto a Guerrero y al puerto de Zihuatanejo”.
Respecto al trabajo y las rutinas de entrenamiento, Adame de La O, enfatizó en que los ejercicios han sido bastante duros, pero particularmente en el cierre de la preparación intenta no cargar mucho peso para cuidar sus articulaciones y huesos debido a que está en la semana de descarga, lo cual es más complicado y se centra en bombeos de 12 a 15 repeticiones.
En cuanto a alimentación, Carlos precisó que durante el último mes, la ingesta ha sido a base de pollo, espárragos y algunos carbohidratos, añadió que en estos últimos días previo al certamen, le fueron eliminados totalmente los hidratos de carbono.
“Ha sido bastante difícil por el tema de la deshidratación, más en un clima como el que tenemos en el puerto, sin embargo es una satisfacción enorme hacer este tipo de sacrificios y sin duda lo volveré a hacer”.
Carlos Adame, hizo un llamado a todos aquellos que tienen las intenciones de entrenar y hacer cambios:
“luchen por sus sueños, aférrense a ellos; no importan los malos comentarios, es tu vida y tu decides lo que harás con ella, disfruta cada día y sus procesos”.
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